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浅谈时间、身体、生活的管理
一些网友浏览了我的网站后，觉得很有道理，明白保持良好的身体素质对提高性生活质量很重要。但同时又觉得很难按照我的建议去进行运动锻炼提高身体素质，原因是工作太忙，杂事太多，没有时间。怎么办？
只要地球还是按照现今的运转方式运行，每天只有24小时就是恒定的。在这24小时中，睡眠、休息、吃饭这些必需的时间又占去了11-12小时。每天，能够由你来决定做什么的时间只有12-13个小时，这当中包括了工作时间。
所以，如何善用自己宝贵的时间资源，根据自己的价值观和目标管理时间，是一项重要的生活技巧。时间管理是一门系统的学问，建议大家去查询相关资料，了解、学习、掌握它，这会使你获益良多
。
在这里，我只是浅谈一下时间管理最关键的一点：优先处理重要的事情。
身体健康无疑是最重要的。没有人会怀疑身体健康的重要性，但偏偏就是很多人却以时间不够为由忽视了自己的身体健康。回想当初自己年轻时也做过这样的傻事，这让人不胜感叹~~~
问题的关键是在观念上。只要转变观念，每天抽出一个小时的时间去照顾自己的身体健康，去进行运动锻炼是不难做到的。
从今天起，记录一下你的时间，看看你的时间都花费在什么地方。然后，将上面最次要、意义不大，可做可不做的事情（如无目的上网漫游、玩游戏、和朋友闲聊等）所花费的时间用在运动锻炼上，时间不就有了？运动锻炼并非一定要在户外的，在你的家中，空气流通的地方就可以进行。有条件的，可以购买跑步机进行锻炼；没有条件时，在室内进行原地跑、健身操也同样是有效的有氧运动锻炼啊。
只要你将运动锻炼视为重要的事情，你就一定会有时间！
时间飞逝，人生如梦。转眼我自己也在这个世界上生活了四十多年，对生活也有一点感悟，也乐意在这里和有缘看到这文章的朋友交流一下：
生于尘世，总希望自己能够生活得开心愉快一些。成就伟业，高官厚爵，富甲天下...我也想，但做不到。而且，他们也未必就真的事事开心愉快。葡萄有点酸，嘿嘿~~~
凡夫俗子的我们，应该如何生活才能让自己过得快活一些呢？如果以一周，或者一个月为周期，可以做一些什么事情让我们时不时体验到快乐的感受呢？
愉快满足的性爱生活就可以带给我们这样的感受，我们没有理由不重视它。
你认为呢？
