必读:功能性障碍的关键是“行为错误”;纠正障碍的关键是“行为重建”;只要你认同行为可以改变,愿意付出努力。功能性障碍就肯定可以治愈!

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性养生保健

 摘自《十问》:

 尧:“何故而阴与人俱生而身先去?(为什么生殖器官和其它身体器官同时诞生,但生殖器功能却最早衰退呢?)”

 舜:“饮食弗以,谋虑弗使,讳其名而匿其体,其使甚多,而无宽礼...(平时日常生活中,生殖器是受到最少照顾的器官,饮食的时候不会考虑它,思考问题的时候不去照顾它,甚至避忌去提及它的名字,将它隐藏起来,但到了使用它的时候,却竭尽其力,对它毫不爱惜...)”

 用现代的话来说,就是“又要马儿好,又要马儿不吃草。”可能吗?

 

 “工欲善其事,必先利其器”。要享受高质量的性生活,首先需要尽可能将身体素质、性系统功能调节到最好状态,提高性技巧能力。然后,“享受性生活”才能成为可能。

 值得推荐的性保健原则,性养生方法

 一,必须牢记的性保健原则:

 先肾后心,欲不可强

 二,成为强者就那么简单?

 从容安徐,以静为强

 三,最简单易行的性保健方法:

 养生铁裆功

 四,古代性养生方法:

 气功与性气功

 五:性养生,治疗性功能障碍的利器--秘传性修炼方法:

 性修练方法(内丹阴阳双修)

 六:外来和尚念的经:

 瑜珈的性保健作用

 七:最适合普通人的强身健体方法-有氧运动:

 八:最好的“春药”:

 最好的“春药”(之一)--雄激素水平

 最好的“春药”(之二)--性幻想

  九:杂谈:

  中年男子的养生与性保健      

  中老年男子性养生秘笈-“交而不泄”

 中老年性养生—学会取舍

 中老年性养生--自知难,做真实的自己更难

  古代房中术侧探

  养性修身之:“活在当下”、“片刻宁静”

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