必读:功能性障碍的关键是“行为错误”;纠正障碍的关键是“行为重建”;只要你认同行为可以改变,愿意付出努力。功能性障碍就肯定可以治愈!

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性行为治疗

 性行为治疗是行为治疗的一种方式。

 行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。它的发展已有上百年的历史,具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。由于学派理论甚多,它的种类名称也呈现百家争鸣的局面。

 行为治疗中,较为重要的理论有:经典条件反射学说;操作条件反射学说;学习理论;再教育论。等等。行为治疗的技术方法针对不同的情况,有多种多样的方法,例如:系统脱敏法;厌恶疗法;行为塑造法;代币制疗法;暴露疗法;松弛反应训练;生物反馈治疗;自控法。等等。

 性行为治疗和一般行为治疗有较大区别。


 我个人给予性行为治疗这样的定义

 性行为治疗就是以人的性反应周期为中心,通过行为治疗的方式,调控人类的性反应,使之符合人的正常生理、心理需求的行为治疗方法。


 人类的性反应周期分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期。功能性性功能障碍时,就是性反应周期不符合人的生理、心理需求所导致。

 例如:

 早泄的根本原因,就是由于性反应周期中,持续期太短,无法满足“征服女性”的雄性心理需求。所以需要通过行为治疗方法,延长持续期时间,满足人的正常心理需求。

 阳痿、性冷淡的根本原因,是身体无法唤起,不能出现正常的性反应,即无法进入兴奋期。

 女性性高潮障碍,男子不射精,是性反应无法进入性高潮期。


 性行为治疗方法:

  性行为治疗是行为治疗中开展较晚,发展较慢的分支。上世纪后半叶,欧美性学先驱开始系统、严谨的性学研究,并逐渐探讨出一套性行为治疗方法。其中,最著名的就是“性感集中训练”(见附录)。

 但估计,在可以预见的将来,“性感集中训练”很难在中国推广应用。其中有法规的原因,也有文化背景差异的原因。

 “性感集中训练”要求夫妻协同治疗,并定期在性治疗学校的性治疗师指导下进行“作业”练习。

 即使将来国内变得更开放,允许开设性治疗学校。要夫妻双方勇敢、坦诚面对陌生的性治疗师,并就最隐私的房室技巧接受性治疗师的详细指导,这无疑是困难的事情。尤其是中国女性,习惯了在房室中扮演被动角色的中国女性很难转变观念,负起协同治疗的责任。

 一些在海外生活的华人反馈,咨询了相关性治疗机构后,征求妻子的意见时,遭遇同样是华人的妻子强烈反对。她们宁愿选择放弃性生活甚至离婚,也不愿意尝试这种“变态的治疗方法”。

 就中国目前的现状,不管男子是否愿意,改善性生活质量的重担就只能由男子独力承担。

 这也许就是所谓的“文化枷锁”?

 

 针对这种情况,本网站介绍的性行为治疗方法都以男子单独实行为主,很难对女方提出太多要求。具体的性行为治疗在各相关章节有详细介绍。


 附录:性感集中训练

 性感集中训练法的基本理论是:

 虽然性功能障碍的病因是多因素的综合作用,但从根本上来说,是由焦虑引起的,尤其是性活动失败而导致的操作性焦虑。在性生活中,由于害怕失败而产生的焦虑紧张情绪,压抑了性功能的自然性,性功能的压抑又使性交失败。“焦虑—失败—焦虑”,长久下去,这种恶性循环形成了一种错误的性行为模式,即出现性功能障碍。

 采用性感集中训练,可使夫妻在性生活中很快消除焦虑,在循序渐进学习正确性行为模式的过程中,性功能的自然性会逐渐恢复,其功能障碍也会逐渐消除。

 性感集中训练法一般分为以下四步:

 第一步,性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)

 当进行了详细的检查而除外器质性病变后,对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。在讲解过程中,应辅以图片和一定的模型帮助他们理解。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。同时,应进行一些简易的松弛训练,以进一步消除焦虑紧张。

 第二步,非性器官的肉体及情感交流(3-5天)

 上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。在进行这些活动时,可以用一些亲昵的言语进行交流,并体会由此带来的皮肤快感和情感享受。要注意,这些活动是为了提高身体各部分的感受能力,而不是为了使性唤起或满足性交需要。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。

 第三步,性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)

 在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。一般而言,男性的最佳性刺激点多集中在阴茎系带而不是阴茎头,女性则多为阴蒂和阴道口。然而, 其刺激部位、刺激时间和刺激强度因人而异。当通过自身对性器官的刺激而达到最佳性快感后,应彼此抚摸性器官。此时,可用“手把手”而使对方的操作恰到好处。当互相抚摸性器官时,双方可以轻轻地把手搭在一起,以便抚摸时进行非言语性暗示,避免因讲话而冲淡愉快的感受。非言语暗示的信号可自行设计。例如,手可以从一点移向另一点,以表示“我不喜欢”;或者手搭着不移动,表示“我喜欢这样”。

 这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中尽量体会心身的欣快感,并逐渐把性感集中到性器官上。

 第四步,治疗性性交活动(4-5天)

 在上述三步完成以后,就可以进行性交活动了,但这并非完全的随意性交,应该针对不同的性功能障碍辅以特殊的操作方法。

 (1)阳痿 女方可有节奏地抚弄阴茎,使其勃起,当阴茎勃起而坚硬时,女方停止抚弄,让勃起消退。这样可反复多次,待勃起持续时间较长后,方可进入性交过程。

 (2)早泄 当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后,再进入性交。

 (3)不射精 女方不要向男方提出阴道内射精的要求,对阴茎进行较强的手法刺激,并鼓励男方在阴道外射精。当男方的精液接触到大阴唇时,信心会明显增强。女方应迅速将阴茎纳入阴道(采取女上位势)。

 (4)阴道痉挛 最初让患者用手指逐渐插入阴道而体会快感,可适当用润滑剂,然后可选用不同型号(从小到大)的窥阴器。病人自己熟悉后,由丈夫协助进行训练,再逐步使阴茎插入阴道。此法亦应配合性感集中训练和自我放松训练进行。

 (5)性感缺乏及性高潮功能障碍 开始用手淫或按摩器体会性高潮反应,然后选用女上位或男上位进行性交,并较为缓慢地用阴茎摩擦阴唇、阴蒂和会阴部,阴茎插入阴道5厘米即可。

 从1971—1977年间,玛斯特斯一约翰逊研究所用性感集中训练法治疗原发性阳痿19例,成功率为78.9%;治疗继发性阳痿228例,成功率为85.4%;治疗早泄246例,成功率为95.1%;治疗不射精58例,成功率为74.1%;治疗阴道痉挛54例,成功率98.1%;治疗性高潮功能障碍(包括性感缺乏)388例,成功率71.9%;治疗性厌恶116例(男35例,女85例),成功率92.4%。实为行之有效的一种性功能障碍治疗法。

  

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