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中老年性养生--自知难,做真实的自己更难

 进入中老年,很多人未必进行过这样的反思:我是谁?听起来,有点玄吧?

 其实,要准确的自知,即知道自己是谁,一点也不容易。

 人年轻时,有种种的想法,追求。那时的自己,更多的时候,是理想中的自己,只是一个目标。然后,经历了风风雨雨,一些幸运者达到了自己的目标,成为了理想中的自己;但更多的时候,大多数人都是“壮志未酬”,却年华已逝。此时,就真的需要好好审视自己:我是谁?

 要一个人用客观、公正的眼光认识自己,一点也不容易。人的通病是,大多数人,都过高地估计了自已。而这种对自己的高估,往往是导致自己出错的原始原因。例如:高估自已,对自己的地位不满意时,挖空心思往上钻营,不仅惹来无尽的烦恼、纷争。到头来,只不过是竹篮打水一场空;同理,对自己的经济,生活状况不满意,但又不自知时,徒劳无功的索求往往就是痛苦的根源。

 自知难,难就难在正确判断自己的处境,知道自己是谁,知道自己能够过什么生活,而不是自己“想过什么生活”。这一点最难!

 不是说,进入中老年后,就不需要奋斗,不需要追求。而是进入中老年后,需要理性,因应自己的际遇、条件、能力,做一些自己力所能及的事情,过自己可以过的生活。

 有点道理,但这和性养生有什么关系?

 关系太大了!

 在找我咨询的中老年朋友中,我听到最多的感叹是“时间不够用”。但,你真的需要那么忙吗?

 我常常对他们说,除了为生存、生活所必须忙碌外,其它的时间,你真的“忙”得有必要吗?很多人,于是开始第一次思考这个问题。

 其实,静静地想一想,很多人的时间“忙”得毫无必要。

 如果真的能够节省这样的时间,大多数人就会“重新”拥有很多时间。就不会说没有时间去搞保健、养生了。

 

 举一个例子:一个有自己不大不小企业的朋友找我咨询,很是认同我的理念、方法,就是苦于没有时间。但经过多次咨询,深入了解他的情况后,发现并不象他说的那样,没有时间。象他这样企业已经走向正轨,有一个可以信任的管理团队的人。忙,只不过是一个习惯而已。而这种忙,并没有必要。

 在他接受我的建议,试着放下所有工作,独自一人出外度假一周后。他告诉我,过去的很多时候,他的确是白忙了。

 我知道,他的新生活开始了。

 当然,当初,要说服他接受我的建议,让他真正审视内心,做真实的自己,却一点也不容易。
 

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